EKO Nasiona na kiełki Pszenica- 30g Dary Natury [E]

Pszenica – nasiona na kiełki eko

Kiełki pszenicy to prawdziwe bogactwo składników odżywczych, które mogą znacząco wpłynąć na zdrowie. Zawierają duże ilości witamin z grupy B, witaminy E, C oraz minerałów takich jak żelazo, magnez i cynk. Te mikroelementy wspierają funkcjonowanie układu nerwowego, poprawiają kondycję skóry oraz wzmacniają układ odpornościowy. Błonnik obecny w kiełkach pszenicy wspomaga trawienie, regulując pracę jelit i zapobiegając zaparciom. Antyoksydanty, zwłaszcza witamina E, chronią komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, opóźniając procesy starzenia się organizmu. Regularne spożywanie kiełków pszenicy może także poprawić poziom energii dzięki zawartości białka i węglowodanów złożonych, co wspiera wydolność fizyczną. Kiełki te wspomagają również regenerację skóry, pomagając w leczeniu drobnych uszkodzeń i stanów zapalnych. Zawarty w nich magnez działa relaksująco na mięśnie i wspiera zdrowie serca. Kiełki pszenicy mogą również obniżać poziom cholesterolu, co przyczynia się do zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Dzięki tym wszystkim właściwościom, są cennym dodatkiem do codziennej diety, wspierając ogólne zdrowie i samopoczucie..

Sposób użycia:

W warunkach domowych kiełki przygotowujemy w następujący sposób: Bierzemy płaski talerz, wykładamy go gazą lub innym materiałem chłonącym wodę.

Na gazę sypiemy pojedynczą warstwę nasion i podlewamy wodą, najlepiej przegotowaną i letnią. Wodę należy uzupełniać tak, aby gaza była cały czas mokra.

Nasiona umieszczamy w ciepłym i najlepiej ciemnym miejscu. W zależności od gatunku kiełkowalnej rośliny, kiełki ukazują się po 2-4 dniach.

Przy nasionach grubych, np. groch, soja, cieciorka itp. lub nasionach z łupiną np. dynia, słonecznik, kiełki ścinamy przed spożyciem, a nasiona drobne używamy w całości.