Czym jest niacyna?
Niacyna to rozpuszczalny w wodzie związek, zaliczany do witamin z grupy B, nazywany niekiedy również witaminą B3 lub witaminą PP (czynnik przeciwpelagryczny). W suplementach i produktach leczniczych dostępnych na rynku występuje głównie w dwóch formach chemicznych – jako kwas nikotynowy lub w postaci nikotynamidu (amid kwasu nikotynowego).
Głównym źródłem obu form niacyny jest dieta, a w mniejszym stopniu również synteza zachodząca w organizmie. Co ciekawe, w produktach roślinnych (otręby zbożowe, rośliny strączkowe, orzechy arachidowe, szpinak) występuje głównie w postaci kwasu nikotynowego, podczas gdy w produktach pochodzenia zwierzęcego (mięso drobiowe i wieprzowe, wątróbka) dominuje forma nikotynamidu oraz jego pochodnych (NAD i NADP).
Jak działa?
Podobnie do innych witamin z grupy B, niacyna odpowiada za szereg funkcji związanych z metabolizmem energetycznym oraz właściwym funkcjonowaniem układu nerwowego – jej przyjmowanie może przyczynić się do poprawy funkcji psychologicznych a także do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Oprócz tego niacyna pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu skóry i błon śluzowych, pomagając zachować je zdrowiu i dobrej kondycji.
Kwas nikotynowy a nikotynamid
Obie formy witaminy B3 to dwa blisko spokrewnione ze sobą związki, różniące się obecnością tylko jednej grupy funkcyjnej.
Duże podobieństwo strukturalne sprawia, że oba związki wykazują czynność biologiczną w podobnym zakresie. Jednak niacyna przyjmowana jako czysty kwas nikotynowy charakteryzuje się znacznie lepszą biodostępnością od nikotynamidu. Oznacza to, że kwas nikotynowy jest w większym stopniu oraz szybciej przyswajany przez organizm.
UWAGA: Przyjmowanie niacyny w postaci kwasu nikotynowego powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i może wywoływać efekt przekrwienia skóry (ang. flush effect), ustępujący w ciągu kilku godzin.
Osobom wrażliwym na silne działanie kwasu nikotynowego polecamy nasz produkt Aliness Niacyna 500 mg, zawierający wysoką dawkę 500 mg niacyny w łagodniejszej postaci nikotynamidu.
Aliness Kwas nikotynowy 100% nie zawiera żadnych składników odzwierzęcych, dzięki czemu stanowi produkt odpowiedni dla wegan. Produkt nie zawiera żadnych sztucznych dodatków technologicznych, konserwantów ani barwników.
Produkt Kwas nikotynowy 100% polecany jest osobom narażonym na niedobory niacyny – spożywającym niewielkie ilości produktów pochodzenia zwierzęcegom, wegetarianom oraz weganom.
Pół miarki (dzienna porcja) dostarcza 16 mg czystej niacyny w postaci kwasu nikotynowego.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.