Owies ziele
Owies zwyczajny (Avena sativa) to ziarno o najkrótszej historii użytkowania przez człowieka, które „tylko” sięga ok. 2-3 tys. lat. Uważa się, że pozyskiwano go z dzikiego owsa (Avena sterilis), który rośnie na Bliskim Wschodzie. Stamtąd przybył do Europy i rozprzestrzenił się spontanicznie. Był uprawiany najpierw jako roślina lecznicza, a następnie jako pokarm. W Europie owies nie cieszył się dużą popularnością ze względu na jego zły smak i podatność na psucie się. Starożytni Grecy i Rzymianie wierzyli, że jest to chora pszenica, która lepiej nadaje się na paszę dla zwierząt niż dla ludzi. Dlatego owies jedzono tylko w czasach niedoboru żywności. Dopiero w latach 80. wraz z rosnącą świadomością zdrowego odżywiania, owies został doceniony i powoli stał się popularny. Owies wykorzystywany jest głównie do pozyskiwania owoców, czyli zbóż, ale można również wykorzystać młode liście. Idealnie nadają się do przygotowania lekkiej herbaty ziołowej do picia o każdej porze dnia.
Właściwości prozdrowotne
- Pozytywny wpływ na wątrobę
- Przyspiesza regenerację
- Stymuluje ponadto produkcję i wydzielanie żółci
- Wspomaga pracę woreczka żółciowego
- Zapobiega kamicy żółciowej
- Detoks
- Pozytywny wpływ na skórę i błony śluzowe
- Substancje bioaktywne czarciego żebra przyspieszają gojenie się
- Regeneracja tkanek
- Pomoc dla stawów
Zastosowanie
- napary z ziela owsa koją układ nerwowy
- łagodzą napięcie wywołane stresem
- pozytywnie wpływają na nastrój
Dawkowanie i sposób użycia
Napar:
1 łyżkę liści owsa zalej w kubku wrzącą wodą. Przykryj i pozostaw na 10-15 minut, po czym przecedź. Do naparu możesz dorzucić ulubione dodatki albo herbatę liściastą lub ziołową. Pasują tutaj kwiaty chabra, rumianek, płatki słonecznika oraz liście bambusa, pokrzywy i czarnej porzeczki.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.