Omega 3 + D3 4000 IU 60 kapsułek Yango

Omega 3 + D3 4000 IU

Codzienna dawka niezbędnych kwasów tłuszczowych i „witaminy słońca”

KWASY TŁUSZCZOWE OMEGA-3

Kwasy omega-3 stanowią naturalny materiał budulcowy dla organizmu. Posiadają szerokie spektrum właściwości, a ponieważ organizm nie jest w stanie wytworzyć ich samodzielnie, należy je pozyskiwać z diety¹. Trzy najważniejsze typy to ALA (kwas alfa-linolenowy), DHA (kwas dokozaheksaenowy) i EPA (kwas eikozapentaenowy). ALA występuje głównie w roślinach i jest najpowszechniejszym kwasem omega-3 dostępnym w diecie². 

Źródła EPA i DHA w pożywieniu są mocno ograniczone

Kwasy te znajdują się głównie w tłuszczu ryb i zwierząt morskich. Przyczyniają się one do prawidłowego funkcjonowania serca, natomiast sam DHA jest również odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie mózgu i wzroku³.

EPA znajduje się głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak tłuste ryby i pozyskiwany z nich olej rybny. Zawierają go także niektóre mikroalgi⁴. 

DHA to najważniejszy kwas tłuszczowy omega-3 w organizmie. Jest kluczowym elementem strukturalnym mózgu, siatkówki oczu i wielu innych części ciała³. Podobnie jak EPA, występuje on głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak tłuste ryby i olej rybny, a także mięso, jaja i nabiał ze zwierząt karmionych trawą.

EPA i DHA należące do kwasów omega-3 przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca (korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 250ml EPA i DHA dziennie).

“WITAMINA SŁOŃCA”

Witamina D3 to suplementacyjny odpowiednik produkowanej przez skórę witaminy D, której poziom w organizmie uzależniony jest od dziennej ekspozycji na światło słoneczne. Dostarczenie wystarczającej ilości witaminy D jest ważne dla prawidłowego wzrostu i rozwoju kości oraz zębów, a także dla poprawy funkcjonowania układu odpornościowego⁵.

Ilość witaminy D wytwarzana przez skórę zależy od wielu czynników, w tym pory dnia, pory roku, szerokości geograficznej i pigmentacji skóry. W zależności od miejsca zamieszkania i stylu życia produkcja witaminy D w organizmie może się zmniejszyć, lub całkowicie zanikać w miesiącach zimowych⁶.

Prawidłowy poziom witaminy D w organizmie:

– pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego

– przyczynia się do zdrowych kości i zębów

– wpływa na utrzymanie prawidłowego poziomu wapnia we krwi